東洋医学×サウナ

人間には生命活動を維持する為に重要な物質が3つ存在し

その3つを東洋医学では「気(き)」「血(けつ)」」「津液(しんえき)」と呼びます。

気は生命活動を行うエネルギー、血は身体に必要な栄養素

津液は血液以外の体液を意味します。

東洋医学では気・血・津液といった身体に必要な物質が虚しているのか

滞っているのかを見極め、身体全体のバランスを整える治療を行っていきます🍃

サウナで血行改善♪

身体を温めることで血管が広がり、血流が良くなり滞りを防ぎます。

何故サウナがオススメかというと…

身体を温めながらも血管を広げエネルギーを消耗しないサウナは

血行が良くなることで栄養素を身体全体に行き渡らせ

老廃物を排出し易くなるので健康に◎✨

また、胃腸が活発化されお通じも良くなるので美肌への近道にもなります。

更にサウナには適度な疲労感もあるので快眠効果が高く

睡眠は健康面で美容面でも欠かせないためリラックスしながら健康美を目指せますよ！

　

本日も、ご来店お待ちしております(^^)/✨

きらくゆ和歌山店